ننتظر تسجيلك هـنـا

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

ملف كامل للعلاج بالطب البديل
بقلم : سلوان


♥ ☆ ♥ اعلانات منتدى بريق عينيك ♥ ☆ ♥
عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 1,022عدد الضغطات : 264عدد الضغطات : 149عدد الضغطات : 50عدد الضغطات : 56عدد الضغطات : 109عدد الضغطات : 255عدد الضغطات : 260عدد الضغطات : 265عدد الضغطات : 121عدد الضغطات : 36عدد الضغطات : 0


الإهداءات

 
#1  
قديم 19-11-2017
http://www.barek3ynak.com/up/do.php?img=1729
http://www.barek3ynak.com/up/do.php?img=6073http://www.barek3ynak.com/up/do.php?img=1318http://www.barek3ynak.com/up/do.php?img=1318http://www.barek3ynak.com/up/do.php?img=1318
تاج النساء غير متواجد حالياً
Syria     Female
SMS ~
الأوسمة
شكر العطاء 
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 388
 تاريخ التسجيل : Jun 2015
 فترة الأقامة : 1144 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:00 PM)
 العمر : 31
 الإقامة : بالفضاء
 المشاركات : 936 [ + ]
 التقييم : 110
 معدل التقييم : تاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اخبار ما أسباب عدم نزول الوزن

Bookmark and Share



يعتبر إنقاص الوزن لدى العديد من الناس حلماً يعملون جاهدين من أجل تحقيقه فيعملون على تجريب مختلف الطرق من أجل التخلص من الوزن الزائد، فعند اتخاذ القرار من أجل انقاص الوزن يجد الكثير من الناس أنفسهم أمام مشكلة الثبات على الوزن وعدم نقصانه حتى مع تجريبهم لشتى الطرق من أجل ذلك، كما أن البعض الآخر يقومون بإنقاص أوزانهم بالفعل بكمية كبيرة جداً إلّا أنّ وزنهم يثبت بعد فترة مع استمرارهم على نفس العادات السابقة، فتشكل هذه الظاهرة الإحباط لدى الكثير من الناس ممّا يؤدي إلى توقفهم عن الاستمرار في العادات الصحية التي كانوا يقومون بها أو حتى أنّهم يعودون إلى تناول الطعام بكمية أكبر بكثير ممّا يزيد من أوزانهم مرة أخرى والتي تكون في بعض الأحيان أكبر بكثير ممّا كانوا عليه في السابق.ويحدث ثبات الوزن لعدد من الأسباب المختلفة والتي تختلف من شخص لآخر وإحدى هذه الأسباب هي أن بعض الأشخاص يقومون بممارسة الرياضة بشكل صحيح إلّا أنهم يعاودون تناول جميع السعرات الحرارية التي قاموا بحرقها أثناء القيام بالتمارين الرياضية، فإنقاص الوزن لا يقتصر فقط على ممارسة التمارين الرياضية، فمع أنّ ممارسة التمارين الرياضية تعتبر أمراً أساسياً في إنقاص الوزن الزائد إلّا أنّ الاهتمام بالتغذية يعتبر الأمر الأهم من أجل انقاص الوزن فيمكن بسهولة تناول جميع السعرات الحرارية التي قمت بإنقاصها خلال ساعة من لعب الرياضة عن طريق تناول قطعة من الشوكولاتة.ومن الممكن أن يكون ثبات الوزن نتيجة لعدم تناول الطعام بطريقة صحية فمن الممكن تناول السعرات الحرارية بكمية مناسبة إلّا أنّ الأمر المهم يكمن في تناول الطعام بشكل متوازن فالجسم يحتاج إلى جميع المواد الغذائية من دهون وكربوهيدرات وبروتينات من أجل الحفاظ على وظائف الجسم بشكل طبيعي، كما أنّه من المهم تناول الطعام خلال اليوم طوله فتناول الطعام كلّه في وجبة واحدة كبيرة قد يؤدي إلى ثبات الوزن وعدم نزوله.وهنالك العديد من الناس أيضاً الذين يظنون أنّ أوزانهم ثابتة إلى أنّها في الواقع تنقص باستمرار فقياس مستوى التقدم لا يقاس عن طريق الوزن فقط فمن الممكن أن يكون الوزن ثابتاً إلّا أن نسبة الدهون في الجسم تقلّ ولكن الوزن يبقى ثابتاً نتيجة لزيادة كتلة العضلات في الجسم نتيجة ممارسة التمارين الرياضية، وفي حال عدم نجاح الشخص في إنقاص الوزن بشتى الطرق مع تناول الطعام وممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة فمن المهم مراجعة الطبيب المختص من أجل إجراء الفحوصات والبحث عن السبب لعدم نزول الوزن فمن الممكن أن يكون عدم نزول الوزن نتيجة لمشاكل بيولوجية في الجسم.
الموضوع الأصلي: ما أسباب عدم نزول الوزن || الكاتب: تاج النساء || المصدر: منتدى بريق عينبك

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





lh Hsfhf u]l k.,g hg,.k k.,g




 توقيع : تاج النساء


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, نزول, الوزن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share



جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
منتدى بريق عينيك تطوير /ادهم
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team